Работа без отпуска убивает иммунитет

Отсутствие полноценного отпуска приводит к проблемам с психическим состоянием и иммунитетом.

Исследователи выяснили, как часто нужно брать отпуск, чтобы не «сгореть» на работе. Оказалось, что это нужно делать через 62 рабочих дня. Правда, время, отведенное на отпуск, не называют.

Исследование показало, что из-за нехватки отдыха 23% сотрудников имеет проблемы с самочувствием. Люди, которые по разным причинам отказываются от регулярного отпуска, становятся агрессивными и раздражительными, их часто беспокоит бессонница. Кроме того, иммунитет у работающих без отдыха сотрудников оказался значительно подорванным.

Тем, кого не пускают в отпуск своевременно, работодатели, как правило, рассказывают о недостатке кадров и регулярных сокращениях. В результате, работать оставшимся приходится еще больше.

Источник *Mail.ru*