Солнце поможет от варикоза

Появление варикозных расширений вен на ногах не только портят внешний вид, но и доставляют множество проблем со здоровьем. А главной причиной появления данной проблемы специалист Евеар Аль Мейд из Университета Эмори считает не что иное, как дефицит витамина D.

По его словам, недостаток именно этого витамина приводит к тому, что сосуды и артерии теряют свою былую эластичность, становятся жесткими и подвергаются из-за этого частому травмированию.

Особенно опасен дефицит витамина D для женщин среднего возраста, так как они наиболее подвержены развитию варикозной болезни и гипертонии.

Свою теорию доктор Аль Мейда доказал проведя исследования, в котором участвовали 556 женщин с разной степенью дефицита этого витамина в организме и 47 участниц с нормальным уровнем витамина D. В течение месяца этим женщинам предписали соблюдать диету с повышенным содержанием витамина. Результат оказался потрясающим. У них заметно улучшилось общее состояние и снизилось кровяное давление! Кроме этого, доктором было подмечено, что эти женщины стали более активными, так как у них ушло хроническое утомление.

Витамин D повлиял и на состояние кожи участниц исследования, сделав ее гораздо моложе, частично разгладив морщины.

Таким образом, Аль Мейда и сделал вывод, что этот витамин положительным образом влияет на весь организм, стимулируя эндотелиальные клетки и мышцы. А потому, настоятельно рекомендуется сбалансировать свою диету так, чтобы она полностью удовлетворяла потребности человека в витамине D.

Источник *Mail.ru*