«График счастья» зависит от возраста. Проверь себя

Американские ученые установили самый несчастливый возраст. По мнению исследователей, тяжелее всего приходится тем, кому за 40. Причем пик кризиса приходится на 44 года. Раньше считалось, что психическое здоровье человека от его возраста не зависит. Однако ученые сумели опровергнуть это утверждение.

Ученые построили своеобразный «график счастья», согласно которому пик удовлетворенности собой и своей жизнью приходится на юность и старость, а средний возраст получился самым несчастливым. Они отмечают, что молодежь страдает от нехватки самостоятельности, старики же — от близости смерти.

Исследователи из Университета Уорвика и Дартмутского колледжа в США провели одно из самых масштабных исследований в области психического здоровья. В нем участвовали 2 миллиона американцев, европейцев и жителей нескольких развивающихся стран. В опросах приняли участие представители самых разных групп, национальностей, доходов и интересов.

По словам одного из авторов исследования Эндрю Освальда, логично предположить, что чем ближе человек ощущает старость и смерть, тем несчастнее он себя чувствует. Но получилось совсем наоборот. Оказалось, люди среднего возраста более склонны к депрессиям и ощущают себя намного менее счастливыми, чем пожилые. Почему так — пока остается загадкой.

Специалисты выдвигают несколько теорий, почему возникает этот кризис. Одни считают, что в молодости у человека есть множество стремлений и желаний и кажется, их вполне можно осуществить. Но годы идут, люди разочаровываются, опускают руки и пересматривают свои ценности.

По словам Эндрю Освальда, не все становятся рок-звездами или выдающимися футболистами. Поэтому в 30–40 лет на нас как будто наваливается реальность со всеми ее проблемами. Но к старости мы учимся примиряться с правдой жизни и начинаем чувствовать себя комфортнее.

А голландский социолог Рут Вентховен, который исследует счастье почти 50 лет, научно доказал предположение о счастливых долгожителях. Он провел масштабное исследование, сравнивая истории болезней и длину жизни сотен людей. И пришел к выводу: счастье защищает людей от недугов. По мнению ученого, те, кто находятся в полной гармонии с собой и с окружающим миром, получают крепкий иммунитет, а значит, забывают о болезнях и живут дольше. Конечно, сила счастья не безгранична: от серьезных болезней оно вылечить не в состоянии.

Источник *Клео*