Помогать другим — простой способ поднять самооценку

Ученые из Университета Бригама Янга обнаружили, что подростки, которые бескорыстно помогали незнакомым людям или делились с ними, чаще имели высокую самооценку через год. Помощь друзьям и членам семьи не способствовала повышению самооценки, рассказывает The Hindustan Times.

Исследователи проанализировали данные 681 подростка в возрасте от 11 до 14 лет, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily* Участники отвечали на вопросы 4 раза за период с 2008-го по 2011 год. Исследователи установили, что просоциальное поведение по отношению к незнакомцам было связано с высокой самооценкой год спустя. Согласно данным предыдущих исследований, подростки, демонстрирующие такое поведение, реже попадают в неприятности и чаще имеют хорошие отношения с членами семьи.