Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Среда, 15 Июнь, 2016 08:00

15 минут зарядки снижают риск ранней смерти на 25%

Европейские ученые советуют пожилым людям постепенно увеличивать физические нагрузки. Специалисты из Университета Сент-Этьена провели исследование, в ходе которого проанализировали данные о здоровье и жизни тысячи пожилых французов, а также 100 тысяч пенсионеров из других стран, участвовавших в подобных исследованиях. Наблюдения велись с 2001 года, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

Ученые изучали не только болезни добровольцев, но и их образ жизни, диету и физические нагрузки. В итоге, они пришли к выводу, что 15 минут зарядки в день на 22% снижают риск преждевременной смерти, а более 150 минут физической активности в неделю на 35% уменьшают «шансы» на преждевременную смерть.



Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...

Тесты

Загрузка...

Analitika.at.ua


Погода