Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Среда, 4 Ноябрь, 2015 08:00

Отказ алкоголя на месяц спасет здоровье

Если человек на один месяц откажется от алкоголя, он снизит риск проблем с печенью, уменьшит давление, уровень холестерина, вероятность развития диабета, говорит исследование Университетского колледжа Лондона. Как отмечает The Telegraph, также месяц воздержания помог участникам исследования сбросить 2,7 килограмма, повысить концентрацию и качество сна.

К работе привлекли 102 здоровых людей старше 40 лет. До этого женщины в среднем пили по 29 единиц алкоголя в неделю, а мужчины — по 31 единице. Добровольцам предложили четыре недели воздержания от спиртного. При этом оценивалось состояние печени (общие повреждения и образование рубцовой ткани). За время эксперимента оно улучшилось на 12,5%. А инсулиновая устойчивость (фактор риска диабета) снизилась на 28%, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily

Ученые признают, что в исследовании принимали участие люди, пившие до этого значительно больше рекомендованной нормы. Например, женщины потребляли более четырех единиц в день. Для мужчин медики ставят верхнюю границу в 4 единицы в день, а для женщин — 3 единицы.



Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...

Тесты

Загрузка...

Analitika.at.ua


Погода