Небольшое голодание продлевает жизнь

Специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана в Бостоне (США) утверждают, что умеренное голодание может продлить жизнь. Об этом говорится в статье, опубликованной на сайте EurekAlert.

Ученые пришли к выводу, что с возрастом у человека нарушаются обменные процессы в организме. За нормальное функционирование таких процессов отвечают митохондриальные сеты, контролирующие механизмы физиологической регуляции и энергетического обмена.
Через время митохондриальные сети начинают работать хуже, выделяя свободные радикалы, отравляющие клетки и нарушающие метаболизм. Из-за этого у человека развиваются возрастные заболевания, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Авторы исследования выяснили, что уменьшение количества потребляемых калорий положительно сказывается на активности митохондриальных сетей и позволяет им долгое время работать без сбоев.

Ученые считают, что умеренное голодание поможет увеличить продолжительность жизни.