Недосып может довести до цирроза или рака печени
Свыше трети взрослых недосыпают рекомендованные 7-8 часов каждую ночь. Это может иметь неожиданный эффект — привести к тому, что эксперты называют «тихой эпидемией», потому что часто она не имеет симптомов — ...