Секрет красоты от Зверева

Знаменитый стилист и телеведущий Сергей Зверев недавно заявил, что для наилучшего самочувствия ему необходимо как следует выспаться. Сергей поделился секретом здоровья на шоу радиостанции «Маяк», пообщавшись с ведущими Романом Трахтенбергом и Аллой Довлатовой.

Разговор о сне зашел потому, что Зверев пришел в студию невыспавшийся и сонный, несмотря на то, что на часах был уже восьмой час вечера. Сергей объяснил, что утром у него закончилась долгая тяжелая съемка, после которой он долго не мог заснуть.

«Знаете, самое главное для здоровья, для голоса – это сон. И чем ты больше спишь, тем у тебя лучше самочувствие, – утверждал Зверев. – Говорят: «мне хватает четырех часов». Мне столько не хватает. Мне вот хорошо, когда я сплю, например, хотя бы девять часов».

Однако, немного подумав, Сергей сам себя опроверг и уточнил: «Нет. Маловато и девяти часов. Я, конечно, потом могу работать, но буду раздражаться и тупить. А вот если я сплю 12 часов, все – это идеально».

Источник *HELLO*