Секс полезен для сна

Секс и мастурбация перед сном улучшают качество сна. К такому выводу пришли учёные.

Эксперты отмечают, что оргазм вызывает выброс окситоцина и пролактина, а также снижает уровень кортизола – всё это помогает расслабиться и быстрее заснуть.