Бизнес-тренер Евгения Карелина о том, как сохранить энергию и поддержать себя, если постоянно чувствуешь усталость. Хорошо, если считаные дни отделяют от моря и солнца. Но что делать, если отпуск пока только в мечтах, а ...

Как заставить себя ходить на тренировки и что сделать, чтобы не нужно было себя заставлять. 1. Найдите свою любовь Я тренируюсь три раза в неделю и пропускаю тренировки, только если действительно сильно заболею. Даже ...

Многие из нас склонны привязываться к тем, кто вызывает сочувствие. Но стоит ли связывать свою жизнь — пусть даже ненадолго — с человеком, который сейчас просто не способен создать здоровые и крепкие отношения? И как ...

Какие только причины не придумывают женщины, чтобы объяснить себе свой одинокий любовный статус. Слишком толстая, старая, умная, сильная, независимая… Неужели дело в этом, или причины одиночества в чем-то другом? ...

Привычка поздно ложиться и вставать вредна не сама по себе, а из-за несовпадения с общепринятым трудовым ритмом, утверждают ученые. Немало людей встают на работу с трудом. Результаты сравнения физического состояния ...

Paзгoвop c peбeнкoм o тeлe — вceгдa нeпpocтoй для poдитeлeй. Baжнocть этoгo paзгoвopa в тoм, чтoбы peбeнoк знaл и пpинимaл cвoe тeлo. Кoгдa мы в paзгoвopaх c дeтьми yмaлчивaeм o чeм-тo, этo кaжeтcя cтыдным и зaпpeтным, и peбeнoк нe cмoжeт, нaпpимep, пoжaлoвaтьcя нaм, ...