Зеленый чай помогает бороться со стрессом

Австралийские ученые заявили, что зеленый чай может помочь в преодолении стресса. Специалисты из Swinburne University в Австралии провели ряд исследований, в ходе которого обнаружили полезные свойства чая. О результатах своей работы они объявили на симпозиуме Ассоциации психологических наук.

Ученым удалось обнаружить, что зеленый существенно снижает уровень кортизола в крови, тем самым уменьшая уровень стресса. Кроме того, данный напиток может стимулировать альфа-волны в мозгу, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Отмечается, что данные мозговые волны связаны с состоянием расслабления и покоя.