Завтрак ускоряет метаболизм

Американские ученые рассказали о важности правильного завтрака. Кардиологи из США провели ряд исследований, результаты которых показали, что правильное питание в первой половине дня позволяет не только не набирать лишний вес, но и благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Медики настаивают, что пропускать завтраки не следует, так как прием пищи в начале дня имеет очень важное значение для организма. Правильный завтрак ускоряет метаболизм, а также поддерживает на нужном уровне количество инсулина и глюкозы в крови.