Загар помогает избежать лишнего веса

Американские ученые выяснили, что загорелые люди более удовлетворены своей внешностью, не так склонны к полноте и имеют меньше проблем со здоровьем, – сообщает РИА ФедералПресс. Дело в том, что загар превышает уровень витамина D. Также у регулярно загорающих людей снижается содержание сахара в крови, активизируется обмен веществ. Как следствие, загорелые люди менее склонны к ожирению сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

Наоборот, недостаток витамина D отрицательно сказывается на костной системе и приводит к набору веса, а также увеличивает риск развития ряда онкологических заболеваний.