Заедать стресс бесполезно

В ходе проведения эксперимента исследователи попросили людей, чтобы они взяли с собой продукты, которые помогают им бороться со стрессом. Ученые также попросили добровольцев, чтобы они выбрали продукты, которые по их мнению не способствуют улучшению их настроения во время стресса.

После этого добровольцы смотрели двадцати минутное видео, которое заставило бы их грустить или испытывать другие отрицательные эмоции, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

После окончания просмотра испытуемые оценили по шкале свое настроение и приступили к заеданию стресса своей любимой едой. Эксперимент проводился несколько раз и каждый раз в эксперименте принимали участие разные люди.

Все без исключения участники были в плохом расположении духа после просмотра видео. Но их настроение улучшилось после 3 минут независимо от употребляемой пищи.