Зачем нужно отказываться от сладкого

Эксперты привели аргументы отказа от сладостей. По словам специалистов, врачи доказали, что сладкое влияет на организм негативно. В частности, первой причиной, по которой стоит отказаться от сладостей, является то, что чрезмерное их употребление вредит коже: происходит закупорка пор, из-за чего, соответственно, может возникнуть угревая сыпь, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Также, по словам ученых, отказ от употребления сладкого способен сделать сон человека более качественным: он будет лучше высыпаться и чувстовать себя бодрым. Кроме того, сладости снижают резистентность человека к инсулину, что является негативным фактором. Помимо всего прочего, как сообщают эксперты, отказ от шоколада, конфет и т. п. способствует снижению риска возникновения диабета второго типа.