Яйца могут защитить от шизофрении

Риск развития психического заболевания у ребенка можно снизить во время его внутриутробного развития. Для этого мать должна принимать холин на II и III триместре беременности сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

В ходе исследования ученые из США выяснили, что регулярный прием холина благоприятно воздействует на развитие плода и снижает риск появления шизофрении у ребенка на 42%. При этом холин можно получать не только в виде медицинских добавок, но и с натуральными продуктами – печенью, яйцами, орехами, рыбой.

Кроме того, холин снижает риск возникновения депрессии, деменции и старческого слабоумия в течение жизни человека.