Яблоко заменит лекарство

Американские ученые доказали, что съедание одного яблока в день полезно для здоровья человека.

Такой вывод сделали специалисты Университета штата Флорида. В исследовании приняли участие 45 человек. По мнению ученых, съедание одного яблока в день позитивно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы и на поддержание в норме холестерина в крови, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Кроме того, регулярное употребление фрукта может снизить угрозу возникновения онкологических заболеваний. Также в яблоках содержаться флавоноиды и полифенолы, которые замедляют процессы старения человеческого организма.