Вы все еще не едите овсянку? Тогда прочитайте вот это. Фото
Журнал "Настроение"'
Овсянка имеет низкий гликемический индекс, стабилизирует уровень сахара в крови. Именно поэтому, съев на завтрак овсяную кашу, мы дольше остаемся сытыми.
