Врачи оправдали кофе

Японские исследователи обнаружили: риск возникновения инсульта при употреблении одной чашки кофе в день снижается на 20%, а двух чашек зеленого чая — на 14%. При этом, польза увеличивается, если потреблять оба продукта. Эффекты, вызываемые этими напитками, отличаются: антиоксиданты и катехин, присутствующие в зеленом чае, предотвращают образование тромбов. Хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, снижает угрозу появления диабета 2 типа (инсулиннезависимого) – фактора риска в отношении инсульта сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

Таким образом, за день рекомендуется выпивать чашку кофе и две зеленого чая.