Восхищение природой помогает укрепить иммунитет

Американские исследователи утверждают, что восхищение природой укрепляет иммунитет человека. К такому выводу пришли научные сотрудники Калифорнийского университета, основываясь на результатах исследования, участниками которого стали двести добровольцев.

Ежедневно испытуемые проходили тестирование, с помощью которого ученые определяли, испытывали ли они в этот день восхищение, изумление, веселье, удовольствие, радость и другие положительные эмоции, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Одновременно с этим участники эксперимента сдавали анализы на определение уровня цитокинов, — белков, которые вырабатывает иммунная система для уничтожения болезнетворных патогенов.

Как оказалось, чем чаще добровольцы испытывали положительные эмоции, тем ниже была концентрация цитокинов в их организмах. Отметим, что высокий уровень этих белков свидетельствует о неблагоприятных процессах, происходящих в организме.

Авторы исследования отмечают, что наиболее выраженный эффект наблюдался в тех случаях, если человеку в течение дня удавалось наблюдать красивые природные ландшафты.