Вода может стать причиной ожирения

Недостаток жидкости в организме может стать причиной появления избыточного веса и ухудшения самочувствия. Ученые из Университета Мичигана провели исследование. Специалисты проанализировали медицинские карты более 9500 человек в возрасте от 18 до 64 лет. В итоге у 3000 человек выявили избыточный вес. Выяснилось, что все эти добровольцы употребляют мало жидкости. Таким образом, ученые пришли к выводу, что из-за недостатка в организме воды у человека может появляться лишний вес. Однако этот факт не является абсолютно доказанным, так как в основе этих выводов находятся разовые контрольные данные, сообщает *Настроение* по материалам сайта *RUnews24*

Ученые утверждают, что поддерживать гидратационный баланс организма можно, если включить в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих воду. В том числе речь идет о фруктах и овощах. Однако, по мнению ученых, пока клинически не подтверждено, что употребление большого количества воды способствует похудению. Кроме того, чрезмерное скопление жидкости в организме может приводить к появлению отеков.