Витамины могут сделать месячные безболезненными

Справиться с болями во время месячных может однократное введение витамина D в большой дозировке, показало итальянское изыскание, проведенное Антонино Ласко из Университета Мессины, сообщает WebMD.

Ученые исследовали состояние 40 женщин в возрасте 18-40 лет. Все они жаловались на дисменорею (боли и прочие симптомы, включающие тошноту, диарею, проблемы со сном, во время месячных). Участниц эксперимента разделили на две группы (одной давали плацебо, второй — витамин).

В итоге женщины из второй группы сообщили о снижении остроты болей. Надо сказать, витамин вводился в очень большой дозировке — 300000 международных единиц. Между тем, согласно Американскому институту медицины 4000 единицы — верхняя планка для человека в отношении дневной дозы.

Тот факт, что витамин помог, связан со следующим: чрезмерная выработка простагландинов стоит за болевыми ощущениями во время менструации. А витамин D снижает их выработку. Поэтому прием витамина может заменить применение обезболивающих средств, как и показал эксперимент.

Несмотря на обнадеживающие выводы, специалисты предостерегают женщин: не стоит самостоятельно принимать витамин D в большой дозировке. Чтобы сделать окончательные выводы относительно безопасности методики, необходимо провести дополнительные изыскания.

Источник *Meddaily*