Витамин D в рационе беременных позволяет избежать аллергии

Согласно данным нового исследования, наличие в рационе беременной женщины большого количества витамина D может снизить вероятность аллергии у ребенка. А биологические добавки с витамином не оказывают такого действия. Как передает The Times of India, в исследовании участвовали 1248 матерей.

Ученые из Медицинской Школы Маунт Синай наблюдали за женщинами с первого триместра беременности. Исследование продолжалось, пока дети не достигли возраста семи лет. Оказалось, употребление во время беременности витамина D в количестве, эквивалентном 236,5 миллилитрам молока, коррелировало со снижением риска поллиноза на 20%, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Установлено, что рыба, яйца, молочные продукты, грибы и злаки содержат витамин D. Он регулирует работу иммунной системы, играющей важную роль в развитии астмы и аллергии. Возможно, исследование повлияет на рекомендации по питанию для беременных женщин.