Видеоигры могут заменить тренировки

Активные видеоигры помогают диабетикам контролировать уровень сахара, установили ученые. Специалисты собрали группу из 220 человек с диабетом 2-го типа, и 50% из них предложили играть в Nintendos Wii Fit Plus ежедневно по 30 минут на протяжении трех месяцев, сообщает BBC.

В итоге геймеры не только снизили свой вес, но и улучшили показатели сахара в крови. Когда впоследствии поиграть предложили остальным участникам, они добились таких же результатов. По мнению ученых, любая форма физической активности полезна, даже в виде игры. На самом деле, некоторым диабетикам достаточно правильно питаться и тренироваться, чтобы контролировать свое заболевание, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Профессор Стэфан Мартин из Западного германского центра диабета и здоровья, проводивший изыскание, констатирует: «Несмотря на позитивный эффект, многим добровольцам было непросто придерживаться режима. Треть отказалась от регулярных игр. У оставшихся же значительно улучшились показатели HbA1c — среднее значение глюкозы за последние 8–12 недель. Также у них повысилось качество жизни».