Вечером зубы нужно чистить в темноте

Британские неврологи заявили, что вечернюю чистку зубов нужно проводить в темноте. Специалисты из Оксфордского университета провели ряд исследований и обнаружили, что когда человек вечером чистит зубы, его организм уже начинает готовиться ко сну, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24* В то же время искусственный свет мешает ему полноценно отдыхать, поэтому он продолжает бодрствовать.
Профессор Рассел Фостер утверждает, что если чистить зубы в темноте, то сон будет более крепким, а отдых полноценным. Он заявил, что от того, в каких условиях человек чистил зубы вечером, может зависеть его самочувствие на следующий день.