Умение садиться на шпагат лечит варикоз

Знаете ли вы, что такое популярное упражнение, как шпагат, благотворно влияет на организм? Так, этот навык улучшает осанку и координацию движений. Положительно влияет на кровообращение и работу органов малого таза, а также стимулирует работу кишечника. С помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз. Регулярное выполнение этого упражнения способствует нормализации месячного цикла. Также шпагаты рекомендуют использовать для подготовки к зачатию сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо* Сесть на шпагат можно в любом возрасте. Главное — настойчивость и регулярность занятий.