Ученые не верят в мелатонин

Мелатонин — это естественное вещество, вырабатываемое шишковидной железой (эпифизом), присутствует во всех живущих формах

Главной функцией гормона мелатонина является его способность руководить суточным ритмом организма человека. Мелатонин — это умная молекула с многочисленными функциями, действующая выборочно, т.е. только тогда и только там, где это необходимо. Мелатонин является самым эффективным антиоксидантом из всех открытых на сегодняшний день, поскольку он способен проникать в любую часть организма. Мелатонин защищает клетки от необычайно широкого спектра неблагоприятных воздействий.

В клетке он обеспечивает особую защиту ядру — центральной структуре, содержащей ДНК. С его помощью поврежденная клетка имеет возможность восстановить себя. Мелатонин также стимулирует эндогенный фермент глутатион-пероксидазу. Это вещество не имеет никаких противопоказаний и не имеет никаких побочных эффектов. Не существует никаких доказательств того, что препараты на основе мелатонина способны побороть бессонницу или предотвратить расстройства сна, вызванные нарушениями суточных ритмов. К таким выводам пришли американские ученые из Университета Альберты, опубликовавшие свое исследование в British Medical Journal. Мелатонин — гормон, вырабатываемый шишковидной железой головного мозга. Его концентрация возрастает во время ночного сна и снижается утром.

В последние годы широкое распространение получило использование препаратов, содержащих мелатонин, для лечения расстройств сна. Целью исследования американских ученых была оценка эффективности мелатонина при вторичных расстройствах сна, обусловленных, психическими нарушениями, соматическими и неврологическими заболеваниями или приёмом психоактивных веществ, а также расстройств, вызванных нарушением суточных ритмов при дальних перелетах или при работе в ночную смену. В распоряжении ученых были результаты 16 ранее проведенных исследований, охвативших в общей сложности более 500 пациентов с нарушениями сна различного происхождения. В результате изучения имеющейся информации специалисты из Университета Альберты пришли к заключению, что мелатонин совершенно не помогает от бессонницы, вызванной нарушениями суточного ритма.

Небольшой эффект от использования мелатонина наблюдался у пациентов со вторичными нарушениями сна — продолжительность сна при приеме гормона возрастала у них в среднем на 10 минут.

Исследователи сочли эти изменения клинически несущественными. В ходе исследования не было также обнаружено каких-либо серьезных побочных эффектов от краткосрочного использования мелатонина, однако безопасность длительного применения гормонального препарата остается, по словам авторов исследования, под вопросом.

источник *Mail.ru*