Ученые установили лимиты на кофе

Европейские ученые установили лимиты для потребления кофе. Специалисты Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов разработали рекомендации по лимиту употребления кофеина в сутки. Так, здоровым людям они не рекомендуют выпивать более 400 мг кофе в сутки (4-5 чашек), беременным нельзя пить больше 200 мг, а детям не желательно употреблять более 3 мг кофе на каждый килограмм веса, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Врачи отмечают, что при увеличении потребления кофе даже абсолютно здоровый человек может столкнуться с повышенной тревожностью, учащенным сердцебиением, нарушением сна Для ребенка повышенное употребление кофе может грозить выкидышем или пониженной массой тела ребенка.