Уборка дома помогает сохранить психическое здоровье

Американские ученые выяснили, что домашняя уборка помогает сохранить психическое здоровье. Ученые из Центра психических расстройств провели исследование, в котором участвовали несколько тысяч человек. Их интересовало, как часто добровольцы убирают дома, а также страдают ли какими-то психологическими расстройствами, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Как оказалось, добровольцы, которые энергично убирали свой дом, не только укрепляли свое физическое здоровье, но и психологическое. Чистота в доме и отсутствие ощущения хаоса помогали человеку, испытывающему стресс на работе, гармонизировать свое психическое состояние дома. В результате, те, кто убирает минимум один раз в неделю, на 20% реже страдают от депрессии и других психологических расстройств, чем те, кто делает это реже или предпочитает обращаться в клининговые агентства.