Добавляет вес не количество еды, а время приема
Поборники здорового образа жизни прекрасно знают, что перекусывать в ночное время не рекомендуется. Диетологи не раз предупреждали, что «загулы» в холодильник после 23 часов чреваты появлением лишних кило. Однако ...