Стресс помогает оставаться здоровым

Считается, что стресс способствует появлению различных заболеваний, включая рак и сердечно-сосудистые патологии. Это связано с тем, что негативные переживания повышают в организме уровень веществ, связанных с воспалением. Кроме того, гормоны стресса подавляют клетки иммунной системы, делая нас уязвимыми перед инфекциями. Но американские ученые утверждают, что в определенных условиях стресс может быть полезен сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru* Они изучили состояние 57 человек, которым предстояла операция на коленном суставе. Оказалось, что у пациентов, которые сильно переживали по поводу предстоящего хирургического вмешательства, увеличивалось количество иммунных клеток. В результате они быстрее восстанавливались после операции, а также испытывали меньше боли.

Во время стресса выделяются гормоны, которые приводят организм в «боевую готовность» для борьбы с инфекцией или травмой. Но стресс полезен только в том случае, когда он кратковременен. Хронический, длительный стресс, наоборот, подавляет иммунную систему, а также способствует воспалительным процессам, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Тревога из-за нехватки денег, проблем на работе или в личной жизни разрушает здоровье, потому что гормоны стресса постоянно находятся на повышенном уровне. Но кратковременный стресс, наоборот, помогает выздороветь.