Страхи у детей можно лечить диетой

С детскими страхами можно бороться с помощью питания, обнаружили ученые. Исследователи пришли к выводу, что ощущение страха связано с уровнем некоторых веществ в крови, в частности, молочной кислоты и гаммааминобутановой кислоты (ГАБК) сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

Чтобы снизить уровень молочной кислоты, а, значит, уменьшить ощущение страха, необходимо уменьшить долю кислотных продуктов в рационе. Безусловно, ребенок при этом не должен страдать от нехватки питательных веществ. Чтобы повысить уровень ГАБК, необходимо включить в рацион ребенка продукты, которые содержат аминокислоты и высококачественные протеины. Этим требованиям соответствует, например, твердый сыр.