Стояние на ногах эффективней, чем диеты

Американские ученые заявили о пользе для фигуры стояния на ногах. Специалисты из Университета Техаса провели исследование, в котором участвовали 7 тысяч человек. У добровольцев рассчитали индекс массы тела, объем талии и процент жира в теле. После этого всех участников спросили, сколько времени в день они проводят стоя, сидя и лежа, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Как оказалось, у мужчин, проводивших стоя четверть дня, риск развития ожирения снижался на 32%. Мужчины, проводившие в стоячем положении половину дня, на 59% реже страдали от ожирения.
У женщин аналогичное время, проведенное стоя, приводило к снижению риска развития ожирения на 35% и 47%.

Ученые отмечают, что если мужчина совмещал 6 часов стояния на ногах и физические нагрузки, то он снижал риск появления лишнего веса на 57%.