Спорт отдаляет рак

В ходе масштабного исследования удалось доказать, что спорт помогает в профилактике раковых заболеваний. Национальный институт рака США объявил о завершении глобального исследования, которое длилось 11 лет. Все это время велось наблюдение за 1,44 млн человек из США и Европы от 19 до 98 человек. По его итогам ученые установили, что по ряду видов онкологических заболеваний риск для 10% наиболее физически активных людей по сравнению с 10% наименее активных людей снижается на 20 и более процентов. За время наблюдения среди добровольцев было выявлено 187 тысяч случаев заболевания раком, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Как оказалось, физическая активность снижает вероятность возникновения рака толстой кишки, эндометрия и груди. Наибольшее снижение риска отмечено по раку печени (на 27%) и пищевода, раку почек (на 23%) и желудка, а также миелоидной лейкемии. Незначительная взаимосвязь была обнаружена для рака головы, прямой кишки и мочевого пузыря. В случае с раком легких спорт помогал избежать его лишь для курильщиков или бывших курильщиков. Ученые отмечают, что под повышенной физической активностью в исследовании подразумевалось умеренные нагрузки по 2,5 часа в неделю. В целом физупражнения снижают риск развития рака на 7%.