Специальные очки будут бороться с бессоницей

Австралийские ученые из расположенного в Аделаиде университета Флиндерса создали специальные светодиодные очки, которые помогают сохранять энергию, бороться с нарушениями сна и, в случае необходимости, совершенно безболезненно перестраивать внутренние часы человека сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*
Как рассказал один из авторов этой разработки ученый-психолог Леон Лэк, очки, получившие название «Ре-Таймера» /Re-Timer/, излучают мягкий и совершенно безвредный для глаз зеленый свет, который воспринимается мозгом как солнечный. В результате происходит своеобразный обман внутренних часов человека и передвижение в нужную сторону его циркадных ритмов — циклических колебаний интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи.

По форме «Ре-Таймер» напоминает не очки, а, скорее, маску аквалангиста, но только без стекла. Как пояснили разработчики, такая форма делает их практически незаметными для человека. К тому же «Ре-таймер» можно надевать вместе с обычными очками. «В наших очках вы можете спокойно заниматься повседневными делами, — пояснил Леон Лэк. — К примеру, читать или работать на компьютере».

По словам Лэка, который вместе с коллегами работал над созданием этих чудо-очков почти четверть века, если надевать «Ре-Таймер» по утрам и носить их около 50 минут, то человек быстро станет «жаворонком». Ну а людям, которые вынуждены быть «совами», например, тем, кто периодически работает но ночам, очки следует носить в вечернее время. «Ре-Таймер» способен также помочь путешественникам быстрее справиться с джет-лэгом — дискомфортной сменой циркадных ритмов после перелета на большие расстояния. Но, пожалуй, одно из самых главных достоинств «Ре-Таймера» состоит в способности поддерживать бодрость людям, живущим в высоких широтах. Это важно в зимний период, когда из-за короткого дня остро ощущается нехватка солнечного света.