Сон зависит от культуры страны

Американские ученые установили, что на сон влияют не только биологические ритмы, но и социально-культурные факторы. Специалисты из Мичиганского университета опубликовали в журнале Science Advanced статью о своем масштабном исследовании, в котором участвовали несколько тысяч человек из 100 стран. При этом учитывался их пол, возраст и страна происхождения, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученые разработали мобильное приложение, с помощью которого путешественники лучше адаптировались к смене часовых поясов. Пользователи вводили данные о своем обычном режиме сна, а затем эти данные отправлялись ученым. Они установили, что средняя продолжительность сна различается по странам. Так, в Сингапуре и Японии спят в среднем по 7 часов 24 минуты, а в Нидерландах – 8 часов 18 минут.
Также оказалось, что меньше всего спят мужчины среднего возраста.