Снижение веса сильно защищает суставы от артрита

Оказывается, снижение веса может значительно замедлить процесс дегенерации хряща коленного сустава. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета. По словам исследователей, ожирение является основным фактором риска остеоартрита, пишет Zee News. В эксперименте приняли участие 506 пациентов с избыточным весом.

Добровольцы страдали остеоартритом легкой и умеренной степеней тяжести или имели факторы риска этого заболевания. Участников разделили на три группы. Люди из контрольной группы не снижали вес. Участников из второй группы попросили немного похудеть. Добровольцы в третьей группе потеряли более 10% от первоначальной массы тела, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Через четыре года исследователи оценили различия в состоянии хряща коленного сустава. Специалисты заметили, что потеря веса защищала хрящ от преждевременной дегенерации. Чем сильнее худел человек, тем больше был выражен защитный эффект. Однако участники, сбросившие менее 10% массы тела, не имели преимуществ над теми, кто вовсе не худел.