Синий свет помогает проснуться лучше, чем кофе

Ученые определили, что может взбодрить человека лучше, чем кофе. Ученые из Швеции выяснили, что людям поможет взбодриться и сконцентрировать внимание синее освещение. Чтобы это доказать, они провели исследование. В частности, в эксперименте задействовали 20 человек. Добровольцев поделили на группы. Одна часть людей должна была выпить 240 граммов кофе и после этого выполнить задания при белом свете. Вторая группа также находилась в комнате с белым освещением, однако эти добровольцы употребляли плацебо. Третья группа людей, употребив кофе, выполняла задания в комнате, освещенной синим светом. Четвертая группа находилась в помещении при синим свете и выпивала плацебо, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

В результате выяснилось, что лучше всего с заданиями справились представители четвертой группы. Таким образом, ученые пришли к выводам, что синее освещение помогает людям взбодриться лучше, чем кофе.