Силовые тренировки опасны для жизни

Американские медики высчитали, сколько времени в неделю можно заниматься силовыми тренировками без вреда для здоровья. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Mayo Clinic Proceedings.

Авторы исследования выяснили, что белые мужчины, которые за неделю уделяют силовым тренировкам около семи с половиной часов, на 87% чаще страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы (связанных с накоплением бляшек на артериях), чем те, кто занимаются спортом реже, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

К таким выводам ученые пришли после 25-летнего изучения состояния здоровья более трех тысяч мужчин, которые занимались спортом. Отмечается, что данные выводы не относятся к черным мужчинам.