Сильные эмоции мешают заниматься спортом

Позитивный настрой, как и негативный, вопреки распространенному мнению, не заставляет человека охотнее идти в спортзал. Лучше всего — нейтральная позиция, передает Live Science. Ведь, судя по всему, сильные эмоции влияют на принятие решений сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Об этом говорит эксперимент с участием 153 человек. Их разделили на три группы. Первая группа в течение 8-10 минут смотрела эпизод из телепередачи «Самые смешные домашние видео», вторая — грустную сцену из фильма «Марли и я», а третья — документалистику. После этого добровольцев попросили заполнить вопросник.

Ученых интересовало, насколько регулярно люди тренировались и как часто были физически активны. А также, какой эффект произвел на них просмотренный ролик. Оказалось, около 72% человек тренировались за последние три дня, и примерно две трети занимаются минимум три раза в неделю.

Что касается желания тренироваться, то люди, смотревшие грустное видео, меньше остальных хотели пойти в спортзал. Не отличилась и первая группа. Зато самые выдающиеся показатели мотивации фиксировались у «нейтральной группы». Значит, решения принимались под воздействием эмоций, доказало исследование Университета Джона Кэрролла.

Сильные эмоции сбивают с толку. Нейтральное эмоциональное состояние говорит о том, что человек в целом счастлив, но не подвергается воздействию эмоционального стимула. То есть решения обдуманные. А вот негативные эмоции, напротив, делают человека ленивым.