Сидячий образ жизни приближает смерть на генетическом уровне

Шведские ученые из Каролинского института не рекомендуют людям, которые хотят прожить долго, вести сидячий и малоподвижный образ жизни. Это связано с тем, что отсутствие достаточной двигательной активности ускоряет процессы старения на генетическом уровне. По данным профессора Май-Лис Хеллениус, это проявляется в сокращении длины теломеров — окончаний ДНК. Если не вдаваться в подробности, то можно сообщить только то, что это приводит к снижению их работоспособности и, как следствие, ухудшению здоровья, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Получить более подробные данные о результатах исследований, проведенных специалистами, можно в статье «How standing might be the best anti-ageing technique» в журнале Daily Telegraph.