Секрет бодрости после сна

Американские исследователи провели несколько экспериментов, при помощи которых установили секрет бодрости. Одной части офисных сотрудников утром сообщали, что они выглядят свежо, а других упрекали в вялости и сонливости.

Выяснилось, что работа тех офисных сотрудников, которых хвалили, была более результативной. По мнению психологов, причина зависимости состоит в простом внушении, которое может оказывать серьезное влияние на восприятие человеком своего окружающего мира и качества сна, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученые утверждают, что утверждения о хорошем сне положительно отражаются на работе головного мозга в дневное время и улучшают качество отдыха в ночной период.