Сбросить 5 кг можно без диет

Чтобы сбросить 5 кг лишнего веса, диеты не нужны. О том, как за месяц легко привести вес в норму, рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталия Александровна Самойленко (г. Киев) сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

Для этого достаточно разумных физических нагрузок и выполнения правил здорового питания:

Есть небольшими порциями 5 раз в день.
В перерывах между едой пить достаточное количество простой воды.
Выбирать правильные пр