Продукты, которые помогут вам лучше спать. Фото

Миндаль. В миндале содержатся белок, магний и триптофан, которые делают этот продукт просто идеальным для позднего перекуса. Для хорошего сна достаточно будет всего лишь горстки этих орешков или столовой ложки миндального масла.

Страницы: 1 2 3 4 5 6