Продукты, которые помогут побороть осеннюю хандру. Фото

Продукты, которые помогут побороть осеннюю хандру. Фото

Куриный бульон обладает свойством, влияющим на спокойствие. При небольших нервных стрессах это отличное средство от депрессии. Мясо курицы содержит белки, состоящие из аминокислоты триптофан. Попадая в организм, она перерабатывается в серотонин — «гормон счастья», который и влияет на наше настроение.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7