Продукты, которые нельзя есть во время беременности

Меры предосторожности, которые необходимо соблюдать женщине во время беременности, касаются в числе прочего и пищевого рациона будущей мамы. Оказывается, существует список продуктов, которые нежелательно употреблять во время беременности по тем или иным причинам, чтобы избежать неприятных последствий сообщает *Настроение* п оматериалам сайта *Mail.ru*

1. Список запретных продуктов возглавляет сырое или плохо прожаренное мясо. Оно может стать источником кишечных инфекций, а также послужить источником заражения сальмонеллой или листериями. Запрет распространяется на стейки или бифштексы с кровью, плохо прожаренный шашлык, строганину и т.д. Инфекционные болезни, вызываемые микроорганизмами, сохраняющими жизнеспособность в плохо прожаренном мясе, очень опасны для будущего ребенка.

2. Морепродукты также являются источником повышенной опасности для беременной женщины. Они могут спровоцировать пищевое отравление, а также сильную аллергию. И то, и другое может представлять опасность для плода. Безопасным морепродуктом для беременной является мелкая океанская рыба, сом, лосось.

3. Под запретом в период беременности — колбасы, ветчины и сосиски. Эти продукты могут спровоцировать инфекционное заболевание — млистериоз.

4. На время беременности стоит отказаться от суши: они содержат большое количество бактерий, которые могут спровоцировать кишечное расстройство.

5. Опасность представляют сырые яйца и коктейли на их основе. Они могут стать источником заражения сальмонеллой.

6. Под запретом в рационе беременной — молоко и соки, не прошедшие процесс пастеризации. Они также могут оказаться источником кишечных инфекций.