Продукты, которые на самом деле не полезны для детей. Фото

Миф о пользе манной каши пришёл к нам из советских времен, когда считалось, что максимально очищенные и шлифованные крупы – самые полезные. Теперь мы все знаем, что это не так, но всё равно почему-то продолжаем кормить детей манкой. После шлифовки пшеница теряет всю клетчатку, и в ней остаются только углеводы.
Что делать: варите ребёнку каши из других круп – гречневой, кукурузной, овсяной, нешлифованного риса. Манку, конечно, можно давать, если ребёнок её очень любит, но надо понимать, что в таком случае это лакомство, а не полезная еда.

Страницы: 1 2 3 4 5