Приливы при менопаузе? Осторожно! Повышен риск переломов

Исследователи из Калифорнийского университета выяснили: у женщин, страдающих от умеренных или сильных приливов и ночной потливости во время менопаузы, как правило, снижена минеральная плотность костной ткани. Из-за этого у них выше риск перелома шейки бедра, чем у их сверстниц, не страдающих от данных симптомов менопаузы, передает Zee News. При менопаузе яичники женщин перестают вырабатывать гормоны, а менструация прекращается.

Около 60% женщин во время менопаузы сталкиваются с приливами — внезапным покраснением кожи лица, шеи и груди, сопровождающимся обильным потоотделением. Симптомы могут сохраняться в течение нескольких лет. Женщины в постменопаузе чаще молодых мужчин и женщин страдают от остеопороза (снижения прочности костей). Риск остеопороза повышается, потому что менопауза ускоряет процесс потери костной массы. Старая костная ткань разрушается быстрее, чем восстанавливается, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Ученые провели крупное исследование для изучения взаимосвязи между симптомами менопаузы и состоянием костей у женщин в менопаузе. Анализ показал: у женщин, которые страдали от умеренных и сильных приливов, переломы шейки бедра случались чаще, чем у участниц без симптомов менопаузы. Исследователи учли возраст, Индекс Массы Тела (ИМТ) и демографические факторы.

В любом случае, плотность костной массы позвоночника у женщин с симптомами менопаузы была ниже, чем у тех, кто не страдал от приливов. Специалисты советуют женщинам придерживаться здорового образа жизни, например, отказаться от курения, избегать чрезмерного потребления алкоголя, заниматься спортом, а также потреблять достаточно кальция и витамина D. Это позволит избежать негативных последствий.