Причина осенней депрессии в витаминах

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что 90% опрошенных страдают от осенней депрессии. Ее признаки – это упадок сил, низкая работоспособность, плохое настроение, слабый иммунитет. В особенно тяжелых случаях – это мигрень и суставные и мышечные боли. Никогда еще осенняя депрессия не принимала такого массового характера сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

Ученые пришли к выводу, что основная причина осенней депрессии в современном обществе – это нехватка витамина D. 77% взрослых британцев редко видят солнечный свет, так как проводят целый день на работе при искусственном освещении, а на выходных предпочитают оставаться дома у телевизора. Осложняет ситуацию привычка европейцев защищаться от солнечных лучей во время летнего отдыха. Из-за этого организм не успевает пополнить запасы витамина D, и у многих людей осенняя депрессия перетекает с зимнюю и проходит только весной, когда усидеть дома невозможно.